MIGUEL AGUERO

febrero2015

Cómo adoptar un perro puede cambiar a tu familia

adoptar un perro

Cuando tienes una familia con hijos, más temprano que tarde te encuentras en una etapa de la que la gran mayoría decide evitar: El momento en el que tus hijos te dicen que quieren un perro.

La responsabilidad que implica tener un perro, versus lo ocupado que van nuestras vidas, hacen que al momento que nuestros hijos tocan este tema, inmediatamente pase por nuestra mente decirles “Ni en broma!”, sin embargo, la respuesta más educada que generalmente lanzamos es “En lo que aprendas a tener responsabilidades, lo hacemos”.

Si has pasado por esa etapa en tu vida, o en algún momento has pensado en adoptar un perro, quiero compartir contigo lo que ha significado esta experiencia en nuestra familia, y cómo este nuevo integrante nos ha ayudado a todos en nuestro crecimiento personal.

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5 consejos para dormir más y mejor

dormir mas y mejor

Para algunas personas, dormir puede ser uno de los mayores placeres de la vida. Para otros, dormir puede parecer una perdida de tiempo, por lo que duermen lo necesario solamente para recuperar un poco de energía. Yo soy del segundo grupo.

dormir mas y mejor

He encontrado mucha literatura últimamente sobre los beneficios de dormir, el cual ha cambiado increíblemente mi paradigma sobre este hábito.

La idea de dormir poco viene heredada al igual que la idea de comer poco. En el intento de ser más productivos, los seres humanos hemos sacrificado el ritmo de nuestras necesidades básica, con la intención de “extraer” unos minutos del día. Teníamos la idea de que al haber solamente 24 horas en el día, no tiene mucho sentido que invirtamos un tercio de ese tiempo en dormir, mientras que los otros dos tercios lo divides entre trabajar, comer, desplazarte de un lado al otro y alguna que otra ocupación.

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