MIGUEL AGUERO

septiembre2015

¿Las vitaminas te dan más energía?

Cuando nos sentimos cansados, es bastante común escuchar comentarios como que debes tomar vitaminas para que retomes tus energías. Por alguna extraña razón tendemos a asociar directamente el consumo de vitaminas con la energía. La verdad es que las vitaminas directamente no dan energía al cuerpo.

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La energía es el elemento que nuestro cuerpo necesita para ejercer todas sus funciones.  La energía la obtenemos de los macronutrientes que poseen los alimientos a través de un complejo proceso de transformación calórico, en la que el cuerpo utiliza la cantidad necesaria y el exceso lo convierte en grasa.

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Define lo que eres y lo que haces

Muchas personas, en el anhelo de querer alcanzar el éxito, intentan miles de fórmulas que otras personas ya han probado, con la esperanza de tener los mismos resultados. Sin embargo, el éxito funciona de otra manera. Es el resultado de trabajar y disfrutar un proceso, en vez de los resultados. Está más relacionado con la disciplina que con el talento.

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Desde niño, siempre he creído que puedes hacer todo lo que quieras. Aunque hay gente que tiene un talento especial para ciertas cosas, nunca he subestimado la capacidad de una persona para lograr lo que se propone. Si tu sueño es cantar, dibujar, ser un atleta, actuar o cualquier otra actividad en la que generalmente atribuimos el éxito a la gente que tiene talento, creo fielmente que si te lo propones puedes tener éxito en lo que quieras.

Ahora bien, tener la capacidad de tener éxito en lo que quieras, no necesariamente significa que debes hacer cualquier cosa que quieras. Tener la convicción de que puedes hacer cualquier cosa, puede llevarte a saber un poco de todo, pero a su vez no ser un experto en nada.

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3 virtudes esenciales a tener en cuenta en un rol de liderazgo

Por Néstor Liendo | www.DemasiadoNestor.com

Hace algunos años descubrí, entre conversaciones, lecturas y pensamientos que habían tres elementos claves para ejercer un rol importante en cualquier organización, de esos que tienen responsabilidades más allá de cualquier cargo, que puede ser un emprendedor o un líder. Para ese entonces ocupaba un rol en una organización estudiantil que me formó para el mundo empresarial mejor de lo que cualquier universidad habría podido. Recuerdo que en más de una ocasión busqué un relevo y en esas conversaciones que mantengo conmigo mismo, pude hacer el resumen que las necesidades del momento exigían.

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Cada vez que tengo la oportunidad de compartir ésta información, lo hago sin ningún problema, es más, lo resalto para que quede en la memoria de mis interlocutores, que usualmente están a punto de emprender un proyecto o un rol similar al de aquel entonces, no obstante, es la primera vez que escribo al respecto, dirigiéndome a cada persona que esté a punto de lanzarse en un emprendimiento personal, asumir un nuevo cargo, buscando un relevo o dirigiendo un departamento de recursos humanos y buscando personal para ocupar los roles directivos o medios. Así que de corazón espero que estas líneas desvariadas sean útiles para ti, que me lees.

Este Artículo fue escrito por mi amigo Nestor Liendo. Ness y yo compartimos nuestra pasión por el desarrollo personal y el liderazgo. Su blog DemasiadoNestor.com se ha convertido en uno de mis favoritos y estoy seguro que si te gusta mi blog, vas a disfrutar de su blog también.

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